随着人们生活水平的提高，手机已经从奢侈品到现在最为普遍的电子消费产品，小孩大人老人几乎人手一部。手机从刚开始的简单的通讯工具目的是为了方便人们联系和沟通，现在成了人们的依赖，演变成如今的拥有各种各样的电子产品，媲美电脑。在中国手机已经发展了几个阶段，现如今已经进入5G时代。
手机是现代人必不可少的随身物品，从低头族到没带手机就焦虑不安的手机综合症，人们对手机的依赖程度越来越严重。一项调查显示：不论是中学生、大学生还是城市务工人群、县城民众，这些群体使用移动互联网的比例均超过PC端。调查还指出，人们可以忍受手机不在身边的极限是3小时。
爱玩手机归爱玩，有多少人因为不良习惯玩手机导致近视才是要命，不近视不知道，从此离不开眼睛，戴眼镜的时候也给人一种很呆的感觉。
一．低头玩手机。这就是常说的低头族，可能会引发颈椎病等慢性疾病，容易造成人的颈椎出现不适，如今很多人无论在是马路还是坐公交车交通方式，都易发生事故。很多人边走路边玩手机，容易撞到人和路灯、发生车祸，还有的掉进了地沟里，走路玩手机是十分危险的。
2．睡觉前关灯玩手机。睡觉之前很多人都有关灯玩手机的习惯，有的人是因为灯光太刺眼所以关掉，有的人是为了省钱觉得反正都要睡觉了，开着灯也是浪费电，还不如关了。但是你们都忽略了其中的危害：1、导致青光眼。在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，而且青光眼是我国第一位不可逆致盲性眼病；2、增加患脑瘤风险。医院的医学专家发布研究结果称，他们分析了11项全球相关研究后发现，每天使用手机一个小时，长期下来，足以增加患脑瘤风险；3、手机皮肤炎。很多患者出现在耳朵或脸颊处不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出现类似的皮疹，医生猜测可能是因为使用手机过度导致的皮肤过敏；4、手机辐射能刺激大脑紧张神经，会让人保持清醒，从而降低睡眠能力。
为什么很多人接受不了灯光直射，因为正常情况下人眼如果直接看强光的话，会刺激视网膜，造成疼痛的感觉，所以很多人才会选择关灯玩手机，最近小编发现一款神器：
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护眼不刺眼，减少眼睛疲劳，当房间有小朋友、家人睡觉时，打开这盏小台灯，长时间学习工作不伤眼。
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