挺胸美女是这样炼出来的
想挺胸做女人吗，想想这是女人都想的事情，可是并不是你想就可以得到实现的，是要负出行动才能有回报的，为使更多的女性昂首挺胸，下面的丰胸方法可是派上用场了，挺胸美女是这样炼出来的！
1.双膝跪地，两手撑地，胸部使劲贴地，重复8次。
2.人体直立，两腿分开，两臂交替做敬礼状，重复8次。
3.人体直立，两手从背后抓住椅背，然后逐渐下蹲，再回复，重复4—8次。
4.人体站立，两腿分开，双臂和肩部齐平，先向两侧平伸，然后向前弯曲，两手手指相接触，手掌向下，再回复，重复8—16次。
5.坐在地上，两膝向上弯曲，两手向后撑地，然后臀部离开地面，使膝盖以上直至颈部与地面平行，重复4—8次。
6.两手掌及两膝都着地，将右臂屈于胸下，再向左侧上方伸去，然后将右臂抽回，向右上方量伸去。两臂交换做，重复8—16次。
只要你每天花三分钟时间进行上面的运动，就能让你挺胸做女人！