睡前总是忍不住玩手机！再不注意，这4大危害将会影响你一生
想在手机已经成为我们生活中不可缺少的东西，几乎每个人都在度过大部分时间都在看手机，甚至准备上床睡觉，关灯，仍然不情愿地拿起手机并再次阅读。
那么，人们在睡觉前玩手时机对身体形成怎样的影响呢?
1、睡前玩手时机直接影响人的睡眠质量。
大家都知道，手机是辐射比较强的电子产品，当人们在睡觉前看电话时，辐射会直接影响大脑的神经，然后让人的大脑处于清醒的状态。让人有失眠症状。另外，大多数人在晚上玩完手机后，通常会将手机直接放在床边，不会关闭手机。如果你这样做，人们的大脑在睡着时会受到手机辐射的影响。随着时间的推移，可能会遇到难以治愈的头痛问题。
2、引发一系列眼部疾病，使眼睛出现视力问题甚至失明。
关灯后，在昏暗的灯光下玩手机，长时间的人眼盯着唯一的光点，将形成人体瞳孔的长期散射，然后阻挡眼睛的液体循环，然后导致青光眼的出现。青光眼是一种不可逆转的致盲疾病。另外，睡前使用手机是利用眼球透支，很容易形成眼球散光，近视，进而导致一系列的视力丧失问题。
3、它可能增加患脑瘤的几率。
当人体在晚上准备睡觉时，人体大脑会经过一天的工作，处于最低限度的预防状态。此时，过度使用大脑玩手机会对大脑各种细胞造成辐射损伤，进而可能导致癌细胞出现。一朝一夕，可能会呈现脑瘤。
4、引起一系列的皮肤病。
睡前的人的皮肤往往不再维持，手机的辐射很容易直接损伤人的皮肤。睡前长时间使用手机可能会导致人体出现斑点，甚至出现一系列皮肤炎症。虽然手机大大丰富了我们的生活，但手机的长期使用已经对身体造成了极大的伤害。因此，人们必须知道如何掌握分寸，培养更多自己的爱好，加强体育锻炼，并保持乐观积极。
你睡前有玩手机的习惯吗？看完睡前你还敢玩手机吗？