随着通讯发达，人们也越来越依赖手机办事，我们在上网、接听电话、追剧、直播、wifi分享等机不离身的同时，也开始担心手机辐射是否会对人体产生伤害？美国癌症协会也举出5点“手机使用好习惯”，可降低暴露辐射的风险。
过去美国国家毒理学计划（NTP）曾投入万美元，进行为期2年的研究，实验中将老鼠暴露在高手机辐射的环境中，发现6%的老鼠在心脏附近出现了一种罕见的神经肿瘤。由于使用手机时经常靠近头部，是否会引发脑癌或肿瘤？
根据目前的研究显示，目前市面上的手机辐射值需符合安全规定，并非像老鼠实验中所采用的极端条件（高辐射、长时间暴露），且跟每个人使用手机的习惯不同，暴露的辐射量也不同。美国癌症协会提出5点注意事项，让民众从日常习惯中，降低暴露在手机辐射的风险。
1.通话时间长短：降低通话时间，或改用信息传送。
使用蓝芽耳机比手持电话的电磁辐射量低2.使用扬声器或免持模式与否：将手机远离头部，使用扩音模式或耳机接听。（注：蓝牙耳机的电磁辐射量(SAR值)，仅为一般手机安全值的千分之一。）
3.手机与基站的距离与路径：距离基站越远，手机打出的电波要越大，待在建筑物（如信号差的房间、地下室），不只耗能吃电，对健康的伤害也较大。
养成良好的手机使用习惯很重要4.手机流量大会增大辐射：特别是在下载、上传大型档案或观看线上影片及音乐的时候，手机需要的流量越高，释出的电波就越高。
5.手机型号：不同的手机型号的电磁辐射量（SAR值）不同，以中国的规定来说，不得超过2.0W/kg（同欧洲标准），美国标准则为1.6W/kg。
所以，养成良好的手机使用习惯将可以大大降低辐射危险，赶快行动起来，为了健康远离那些坏习惯吧。