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心肾相交法之手双手攀足固肾腰（补肾强身的法宝）
如果有人问你：什么东西和你最亲密，形影不离？稍微想想，对了，是手机！陪吃、陪喝、陪工作、还陪睡，孩子、老公都有不在身边的时候，只有手机和你寸步不离。但我们在享受手机带来便利生活的同时，也要警惕手机带来的危害。比如，长时间看手机对眼睛不好，有可能会早早出现白内障症状；低头看手机还会让你的颈椎改变曲度，患上颈椎病等等。推荐：久视伤肝、日久伤肾，怎么好多人不信呢？
这些事情已经不新鲜了，今天小编要告诉你更可怕的事情：手机“陪睡”是恶性脑肿瘤的危险因素！有关专家指出：“美国一项研究证实长时间的手机辐射会增加脑肿瘤风险。并且之前有过一位女性脑肿瘤病例，说每天使用手机时间超过4个小时，结果常接电话的右侧脑子长了好几个肿瘤。”专家告诉记者：你可以做个试验把手机放在上衣口袋或者是胸口，来电的时候你的心脏绝对是不舒服，心率在那一瞬间是受到影响的。很多人晚上睡觉都习惯把手机放在枕头边上，长此以往，一定会影响健康的。当务之急就是防患于未然，改掉这个影响健康的习惯。
小编决定从今天开始，晚上睡觉要把手机放远点，那么你呢？下面就聊聊手机和恶性脑肿瘤的事：青少年发病率升高
儿童脑瘤发病率近年来不断上升，目前已经成为仅次于白血病的儿童第二大肿瘤。由于青少年的耳朵和颅骨比成年人的更薄、更小，他们在用手机的时候，脑部吸收的辐射比成年人要高出50%以上。使用手机时间越长，越是增加患脑肿瘤的风险。说到这里，青少年颈椎病发病率也是逐年攀高，都是手机惹的祸，所以家长应该重视，尽量限制孩子使用手机时间。女性患者高于男性
从医院接诊数据显示：女性脑瘤患者超过男性，原因之一可能是女性相对休闲时间多于男性，使用手机的时间和频率均超过男性。所以小编要提醒女同胞们，要控制使用手机时间啊，日常可在固定时间内统一“批奏折”，晚上睡觉一定记得把手机放到客厅去远离床铺。脑肿瘤和手机的关系毛颖，教授，年8月出生，医院副院长、上海医学会神经外科分会候任主任委员。
近30年来，上海脑肿瘤的发病率持续升高，而这30年恰恰是上海手机普及率井喷的一段时期。我院曾经对国际上有关手机使用与脑肿瘤发病关系的论文进行总结和分析，结果发现：1同侧、长时间的手机使用与脑胶质瘤患病风险密切相关；2在长时间使用手机的人群中，低级别胶质瘤发生率明显升高；
～29岁是脑胶质瘤的高发人群，这一结果与国际癌症研究署主张的“将射频电磁场定义为人类可能的致癌剂”不谋而合。出现头疼症状要留神
脑肿瘤头疼与一般的头疼是不一样的，脑瘤头疼一般是在早晨起床的时候就开始疼痛，而且疼痛没有办法得到减缓。其次，如果出现了肢体偏瘫、性格改变、认知等等症状的话，或者视乳头水肿、认知障碍等等，经过自己的观察发现，就很有可能病症就已经过了早期的症状了，医院进行就医治疗。哪些措施可以防患于未然
可以使用耳机减少手机辐射，手机辐射是由天线发出来的，使用免提耳机来接听电话，可以避免接受移动电话释放的90%以上的电磁辐射。
刚接通手机时，辐射最大，因此，接通手机最初5秒避免手机贴近耳朵。
尽量减少通话时间，手机信号弱时少听电话。研究显示在弱信号环境下拨打手机，辐射明显增大，人体对天线辐射的吸收也可能增加，所以，在手机信号不好的时候也要尽量避免打手机。
怀孕早期最好少用手机，更不应将手机挂在胸前，以减低辐射对胎儿的影响。
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