感冒出身汗就好了
晒太阳能补钙
是真的还是假的？
新一期健康常识，赶紧看看吧！
01/晒太阳能补钙？
答：真的。
小药箱告诉你真相：晒太阳能通过皮肤合成维生素D，促进身体对钙质吸收。但实际上，人体吸收钙的转运过程非常复杂，不仅仅需要维生素D和相关微量元素，还需要人体通过适量运动带来一系列代谢参与。
02/越戴眼镜越近视？
答：假的。
小药箱告诉你真相：真性近视，眼镜就摘不下来，戴上眼镜一定越来越深。但是不戴眼镜的话，度数一样长。所以，青少年一旦发生近视，建议不要反复摘戴眼镜。
03/手指长倒刺缺乏维生素？
答：假的。
小药箱告诉你真相：倒刺是一种常见的甲周皮肤问题，是由于角质层过于干燥而发生分离导致的，所以到了秋冬季节，大家多多少少都会遇到这样的情况。不要手撕倒刺，不仅很疼，而且还会让周围的皮肤受伤，甚至引起感染。
04/感冒出身汗就好了？
答：不一定。
小药箱告诉你真相：医生介绍，有些感冒会引起发烧，出点汗使身体的热邪有个出路，但运动出汗不合适。并且，出汗对感冒引起的鼻塞、咳嗽等其他症状也没有帮助。在日常生活中，最常见的做法还是选择一些中成药来增加自身抵抗力，抵挡感冒，例如板蓝根颗粒、感冒清热颗粒等。
05/方便面致癌？
答：假的。
小药箱告诉你真相：方便面虽然算不上什么健康食品，但关于它“有害”传言也并不靠谱。方便面中的防腐剂和抗氧化剂都是常规食品添加剂，安全性是经过科学评估的，只要合法使用，并不会对人体健康产生影响。
06/喝豆浆引发乳腺癌？
答：假的。
小药箱告诉你真相：传言豆制品含有大量的植物雌激素，可能引发女性乳腺癌等。但多个研究证实，植物雌激素与乳腺癌之间没有直接关系，喝豆浆不仅不会导致乳腺癌，还会降低乳腺癌的发病率。
07/一次性纸杯致癌？
答：假的。
小药箱告诉你真相：不把纸杯当饭吃就没事。这种致癌是有两个条件，一是荧光剂超标，二是长期使用。这两个条件同时满足，才会有一定的风险，具体有多大？还有待研究。但有一点可以肯定，任何癌症都是不是单一因素或短时间内积聚就发生的。
08/使用手机致脑肿瘤？
答：没有明确致病证据。
小药箱告诉你真相：手机是否增加患脑瘤几率还需长时间随访观察，到目前为止还没有明确脑肿瘤的致病原因，就不能肯定脑肿瘤就是长时间打手机所致。但还是建议大家尽可能减少手机使用时间和频率，可选择用耳机或免提接听。
09/孩子吃了药水浸泡的荔枝会引发发烧或手足口病？
答：假的。
小药箱告诉你真相：手足口病是肠道病毒引起的急性传染性病，常见于儿童。泡荔枝的“药水”是防腐保鲜剂，不会产生肠道病毒，也不会帮助病毒传播。
10/红色火龙果是染色水果？
答：假的。
小药箱告诉你真相：造假成本太高，得不偿失，目前还没有发现染色火龙果的案例。火龙果中含有的天然色素花青素是一种强力的色素，吃后成“血盆大口”是完全正常的。红心火龙果营养价值高，对人体有益。
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