白癜风用药能控制吗想要健康就排* 最强排*食物来帮你
解*四杰--、猪血、绿豆、蜂蜜。
这些是功效显著且最为廉价的解*食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热*。此外，木耳、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分*素带出体外。绿豆味甘性寒，有清热解*、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解*、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成 使人愉快和保持青春的良药 .
解*君子--苦瓜、苦茶。
一般说来，苦味食品都口感略苦，余味甘甜，具有解*功能，并可清热去热。苦瓜具有消暑涤热、明目解*之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。中医认为，茶叶味甘苦，性微寒，能缓解多种*素。茶叶中含有一种丰富活性物质茶多酚，具有解*作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基；其对重金属离子沉淀或还原，可作为生物碱中*的解*剂。另外，茶多酚能提高机体的抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强细胞弹性，防止血栓形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压的发生。
排*使者--海带。
海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治疗肾功能衰竭、药物中*、浮肿等。
排*小卒--日常蔬菜。
在我们常食的蔬菜中，也不乏解*功臣者，如西红柿甘酸微寒，可清热解*、生津止渴、凉血活血；冬瓜甘淡微寒，清热解*、利尿消肿、化痰止渴作用明显；丝瓜甘平性寒，有清热凉血、解*活血作用；*瓜、竹笋能清热利尿；芹菜可清热利水、凉血清肝热，具有降血压之功效；胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体外；大蒜可使体内铅的浓度下降；蘑菇可清洁血液；红薯、芋头、土豆等具有清洁肠道的作用。
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