月经提前主要是生活作息不规律、饮食不正常造成的内分泌失调，疲劳过度、情绪、生活环境发生改变造成的气虚、血热的症状，以及身患疾病、药物治疗所致。
月经的正常周期在28天左右，月经提前说明女性的身体或环境出现了不同程度的变化。熬夜减肥、生活作息不规律容易影响下丘脑、垂体、卵巢的正常调节，会出现激素分泌、排卵不正常等内分泌失调情况，应规律饮食，避免熬夜，正常作息进行调理。
疲劳过度、暴饮暴食会改变内分泌环境，导致女性内分泌紊乱，出现气虚与血热的可能，致使月经无法按时或者提前到来，应适当放松心情，避免劳累工作，少吃辛辣刺激、多吃当归红枣等养生类食物。
服用避孕、放化疗、精神疾病类药物或者身患妇科炎症、脑瘤疾病等，容易影响卵巢功能，建议治疗好疾病后再调理身体。情绪与生活环境的改变，容易造成心理或生理上的差异，导致月经提前，应调节心情，待适应环境后，月经便有可能恢复正常。
月经提前的正常时间为3-7天，若提前医院做全面检查，了解原因配合治疗。
月经期间喝适量的灵芝汤对经期女性是有好处的，月经期间的女性身体免疫力较低弱，需要补充适当的营养物质，提供身体的营养储备，调节身体素质平衡。
女性在月经期间大脑皮层的兴奋度会下降，导致内分泌与平时不同，容易致全身的免疫力降低，造成疾病感染的可能。灵芝汤属于温性营养类食材，其中含有多种氨基酸、蛋白质、有机物等多种人体所系的微量元素。
月经期间喝含有多种丰富的营养元素灵芝汤有助于调节人体机能，促进人体的细胞达到标准化，提高女性因内分泌变化而降低的免疫功能。而且灵芝具有治疗气血不足、心神失养的作用，月经期间的女性由于每天都会流失大量血液，容易出现失眠、食欲减少、气血不足的现象，此时进补灵芝汤有助于改善女性失眠质质量，增加气血、改变脸色苍白等优点。
月经期间建议灵芝搭配红枣、枸杞、乌鸡等食材煲汤，具有美容养颜的功效，还可适量购买灵芝粉冲泡服用，改善身体不适。
需要注意的是，灵芝汤若进补过量容易导致月经量增大，出现上火、喉咙干燥的现象，月经期感冒、风寒等外感初起者的女性忌服。
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