本文原由宝的母婴护理所创作，版权所有，欢迎转载对于所有新手家长来说，第一次和宝宝肯定很匆忙。尤其是对母亲来说，怀胎是一道脊梁，是分娩的脊梁，是产后恢复的脊梁，带新生儿的脊梁……真的更难！如果将养育子女比作升级到Boss，新时代的父母在“新手村”开始提前准备。科学育儿已经成为社会的主流，在宝宝诞生之前，所有新手家长都会啃下至少十几本专业的育儿书籍。现在网络教育发达了，网络资源丰富，获取知识和他人的经验已经成为一件非常容易的事情。在这样的情况下中，新手爸爸妈妈应该在小宝宝到来之前准备好万全。那么“育儿焦虑”为什么会发生呢？无法控制的养育焦虑在一些托儿所的聊天界面和育儿账户的留言页面中，经常可以看到这样的信息：“我家宝宝喘气有点重，会不会是心脏有问题？”“宝宝总吐奶，会不会是脑瘤呀？”“我小孩比别人家小孩讲话都慢，是不是生长发育有问题啊？”“孩子反应慢，有时候叫他也没反应，不会是自闭症吧？”虽然让这些妈妈担心的很多症状在健康宝宝生长发育过程中是正常的，但即使只有一点点不好的可能，她们也会极度焦虑，到处求证，直到用宝宝完成检查，确认没问题。一位母亲曾经说过：“自从有了小孩，我眼睛时时刻刻就盯在他身上，只要有一点点不对马上就开始焦虑，医院，去做检查。家里人都觉得我疑神疑鬼，大惊小怪。我自己感觉自己已经快疯了。”为养育子女而焦虑的母亲需要怎么做自由吗？克服育儿焦虑的五个步骤1、建立密切的亲子关系亲子关系的建立是建立亲子关系的基础。。当宝宝是一个婴儿时，亲密的养育可以满足他的婴儿需要，给他温暖的爱和充分的安全感。在宝宝长大之后，亲密的亲子关系可以成为教育的基石，帮助家长更好地与孩子沟通，帮助家长更顺利地培养孩子。2、拒绝父母的陈规定型观念丰富的育儿书籍和容易获得的知识资源，应该成为父母育儿的武器和帮助，而不是束缚父母育儿的桎梏。有个新手妈妈，临产前看了很多护理资料。因为文学和网络上的主流声音是母乳喂养是好的，她决定在分娩前母乳喂养。谁知道孩子出生时，由于体质原因，她的奶量很少。然而她坚信“初乳贵如黄金”在婴儿出生前几天坚持母乳喂养，结果，孩子每天吃不饱，后来导致肠胃问题。还有一些母亲，在抚养孩子时，会根据书中所列的情况，一个一个地做出宝宝的每一个动作，如果稍有不同，他们将面临立马的巨大危险，并担心他们的孩子是否有问题。这是本末倒置的行为。对于许多没有经验的新手家长来说，他们不仅缺乏经验，而且缺乏信心。他们更相信专家，权威和《育儿百科大全》而不是他们自己的直觉判断，他们相信这些可以帮助他们解决所有的育儿问题。方法是死的，人是活的。这不是实验，抚养孩子的方法必须基于孩子自己的方法，哪里有必要这么死板教条？3、相信孩子自己的看法当孩子出现轻微不适症状时，家长应及时送医检查治疗。然而宝宝的一些正常行为根本不是症状，也会报警爸爸妈妈，担心宝宝是否会有问题。其实，孩子的成长自然有他的成长规律，也有他自然要经历的过程。家长放慢脚步，以后再学说话，这很正常，家长为什么要这么着急？最好给孩子一点信任，相信自己的感受，而不是过分遵守育儿书的内容，导致孩子得不到很好的照顾。如果得不到母乳，就不能让宝宝饿死；睡眠时间与书本上的稍有不同，也不必太担心。每个孩子都有自己抚养孩子的方法，而且没有“放之四海而皆准”育儿法。4、纵向比较为主一旦你有了孩子，你必须比较。很多家长的育儿焦虑也是因为攀比。如果别人的孩子会走路，他的孩子会爬；如果别人的孩子能背诵古诗词，他的孩子就可以阅读；别人的孩子和……怎么样在如此反复的攀比中，家长们为了怕孩子输在起跑线上而不停地追，怎么能不着急呢？在如此反复的沉重中，家长们不停地追赶，生怕自己的孩子输在起跑线上，怎么能不着急呢？在孩子的成长过程中，我们需要比较，但更多的是与自己的纵向比较，而不是与别人做横向的比较。我相信新一代的爸爸妈妈和他们年轻时的“别人家的孩子”相比，那时候，恐怕没有多少人是心甘情愿？为什么轮到你做父母了，让你的孩子再做一次？见证孩子的成长，多
