湖南白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_5837447.html立冬后，就代表着开始正式进入冬天了，到了冬天会有寒潮、降温等冷空气活动。
慢性支气管炎多数恰好是发生在气温较低的季节，这是因为寒冷会降低呼吸道黏膜的抵抗力，破坏其防御机能，如果此时病菌入侵，或原来潜伏在呼吸道中的细菌乘机捣乱，就会引起旧病复发。
当患者身体受寒或者发生感染之后，身上的症状会急速加剧，出现痰量增多、粘度增大或者呈现黄色脓性的痰液。
尤其是中老年人多见，50岁以上者高达15%左右。另外，粉尘、大气污染、刺激性烟雾、长期吸烟的慢性刺激是主要病因之一。
医院卢国华主任讲到，过敏因素也是发病的诱发因素;自身的机体抵抗力减弱，呼吸道局部防御功能降低，是引发慢性支气管炎的内因。
随着天气越来越冷，到冬天的时候，如果患者控制不好病情，很容易并发肺气肿，这时除了，咳、痰、喘等症状外，还会出现呼吸困难。
起初仅在劳动时气促，随着病情发展，以后静息时也感气短。所以支气管患者在冬季如何养生非常重要。
一
慢性支气管炎患者养生做好5件事
一、预防感冒
秋冬季节温差大，注意及时添衣，避免感冒，能有效地预防慢性支气管炎的发生或急性发作。
二、戒烟多茶
吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，加快病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。
可以多喝茶，茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。
三、腹式呼吸
腹式呼吸能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。
具体方法：吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2~3次，每次10~20分钟。
四、避毒消敏
有害气体和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉尘等会使病情加重，家庭中的煤炉散发的煤气能诱发咳喘，厨房应注意通风或装置脱排油烟机，以保持室内空气新鲜。
卢国华主任解释到：寄生虫、花粉、真菌等能引起支气管的特异性过敏反应，应保持室内外环境的清洁卫生，及时清除污物，消灭过敏源。
五、休息锻炼两相宜
发热、咳喘时必须卧床休息，否则会加重心脏负担，使病情加重;发热渐退、咳喘减轻时可下床轻微活动。
平时应根据自身体质适当锻炼。比如保健操、太极拳、五禽戏等项目，坚持锻炼，能提高机体抗病能力，活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。
二
儿童慢性支气管炎患者养生指南
(1)忌食海腥油腻食物因“鱼生火、肉生痰”，故慢性支气管炎小儿，应少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹、肥肉等，以免助火生痰。(2)不吃刺激性食物辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等辛辣之物，均能刺激呼吸道使症状加重;菜肴调味也不宜过咸、过甜，冷热要适度。(3)食物宜清淡新鲜蔬菜，如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等，不仅能补充多种维生素和无机盐的供给，而且具有清痰、去火、通便等功能;黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白，可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗，又无聚痰化火之弊端。卢国华主任讲到患儿咳嗽日久不愈，耗伤正气，肺脾虚弱。故平时多选用具有健脾益肺、补肾理气、化痰的食物：如猪、牛、羊肺脏及橘子、梨、百合、大枣、莲子、核桃、蜂蜜等，有助于增强体质，改善症状。
三
慢性支气管炎患者养生之饮食指南
(1)忌酒、忌过咸食物酒和过咸食物的刺激，会加强支气管的反应，加重咳嗽、气喘、心悸等症状，诱发哮喘。(2)多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加热量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。(3)多吃含有维生素A、C及钙质的食物含维生素A的食物有润肺、保护气管之功，如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、南瓜、杏等。含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大枣、番茄、青椒等;含钙食物能增强气管抗过敏能力，如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。(4)不同症状选择不同食品如痰多食少、舌苔白，宜选食南瓜、莲子、山药、糯米、芡实等来补脾;如四肢发冷、小便清长、腰酸，宜选食胡桃、羊肉等来补肾;如有多汗、易感冒，宜选食动物肺、蜂蜜、银耳、百合来补肺。以上就是医院卢国华主任为大家介绍的慢性支气管炎饮食和生活注意事项了，目前已经进入冬天，也是慢性支气管炎的高发季节，大家一定要注意预防。
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