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“冰冻三尺”非一日之寒！疾病也是一样的道理。疾病就像一个“罪犯”，在它要“作案”之前，往往会对你的身体进行多数次试探。
如果你足够警惕，就可以根据自己的身体健康状况把它揪出消灭，如果你发现晚了，可能连救都救不了！
所以当你的身体发出这些信号时，一定注意哦！
皮肤莫名变化
1、脸上长斑：妇科疾病
女性朋友面部的色素斑点往往与自身的健康水平密切相关，有些斑点还可能是某些疾病的征兆。
很多长斑者伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、月经不调等。所以女性长色斑时，要警惕身体疾病。
2、突然变红：胃癌、肺癌、前列腺癌
对于淋巴网状内皮系统恶性肿瘤，如前列腺癌、胃癌、肺癌等，大约8%～20%伴随有皮肤变红的症状，主要表现为红皮病，该病表现为全身皮肤潮红、肿胀、脱屑。
3、黄疸：肝、胆癌
对于肝胆系统类，如肝癌、肝胰壶腹周围癌、胰腺癌、肝或胆总管周围淋巴结癌容易出现黄疸现象。
主要因为肿瘤组织会引起肝管堵塞，胆管内压力增高，导致肝内胆管破裂，胆汁进入血液，使结合胆红素升高而引起。
4、紫癜：淋巴瘤、骨髓瘤、白血病
皮肤大面积出现紫色点，表现为紫癜。常见于淋巴瘤、骨髓瘤和白血病。因这类肿瘤可以直接影响到血小板的数量和功能，当血小板数量少到一定程度就容易发生紫癜。
莫名发热，持续时间较长
1、癌症
不少癌症病人会出现发热。
因为在癌细胞大力繁殖的过渡期，血液供应不能满足需要，会有大量的癌细胞坏死液化，释放出致热物质，使体温升高。
癌症发热持续时间较长，可达数周以上，应用抗生素和抗过敏药物无明显作用。
2、结核病
如果患者长达3周以上发热，并且检查了一周以上，都查不出病因的话，别忘了跑一趟感染科。
3、肝脓肿
对于糖尿病合并反复发热的患者，应该考虑到是否并发了肝脓肿。临床中，肝脓肿最常见的症状为寒颤、发热、恶心、呕吐、腹痛、乏力等，如果肝脓肿患者治疗不积极，死亡率可高达10%~30%。
体重突然减轻
1、肿瘤
如果在短时间内体重急剧下降，尤其是一个月内体重下降10公斤以上，要警惕患肿瘤的可能。
2、甲亢
甲状腺激素促进新陈代谢，代谢亢进需要机体增加进食，虽然进食增多，但氧化反应增强，机体能量消耗增多，就会出现体重减少。
3、糖尿病
糖尿病患者由于血液中的糖利用不足，导致能量的供应来自脂肪和蛋白质。时间长了，脂肪就会消耗过多，导致体重下降。
腿脚无力
1、脑梗
对于下肢无力首先要考虑的是单肢还是双侧，如果是突发的单肢无力且不伴有疼痛，则要排除有无脑血管疾病，因为脑血管疾病可能出现偏瘫；双下肢无力也可能出现脑血管疾病，如脑梗死、脑出血等，一定要及时诊治。
2、下肢血管病
下肢冰凉，行走后下肢无力甚至疼痛，需要休息后才能继续行走，甚至需要随身带着板凳，这是下肢缺血的典型症状。下肢血管病一直是个“沉默杀手”。
一旦有以上症状，先去查查是不是下肢血管出了问题。
经常眼前一阵发黑
1、中风
有的人突然眼前发黑、视物重影、单眼视物不清、身体局部麻痹等，往往几分钟就过去了，24小时内症状会完全消失，这可能是中风前兆，俗称“小中风”。
研究显示，近半数患者在小中风发生后的3~5年内至少发生一次脑梗。
2、低血糖
没有按时进餐，或注射胰岛素后、进餐不及时就会出现低血糖症状，出现头晕、眼前发黑、心慌等。低血糖的危害丝毫不逊于高血糖，有时甚至更加凶险。
3、低血压
忽然站起来会眼前发黑？这种情况，称为体位性（直立性）低血压。过一会儿可以自行恢复。常见于老年人、孕妇、长期卧床等人群。偶尔血压偏低没有太大问题，但如果长期血压偏低，就要看医生了。
4、脑瘤
某些脑瘤也可能发生一过性眼前发黑的现象。
莫名牙痛
心绞痛
冠心病的病人在发生心绞痛时，不一定都出现胸闷胸痛，少数人可能表现为牙痛症状。
这种牙痛常为阵发性，多在活动时或情绪激动时出现，过几分钟就好了。而龋齿造成的牙痛，会一直痛。
医生建议：坚持足量饮水
近期，来自加拿大渥太华大学的一项研究显示，随着年龄增长，人们需要喝更多的水来弥补体温调节变化。
水合作用，也就是喝水，是调节体温的关键，有助于预防一系列健康问题，例如肌肉疼痛、疲劳和热衰竭等。调整汗液流失，是身体以防进一步脱水的机制。
同时，随着年纪增大，位于下丘脑的“口渴中心”不像过去一样活跃了，所以大脑不能及时给人们需要喝水的信号，因此不易感到口渴。
研究者建议，不管是否口渴，老年人都应该适量摄入更多水分来补偿体温调节。
近期，西班牙研究人员发表的相关述评也支持了上述理论。
通过分析大量关于饮水建议的文章和指南，研究人员建议65岁以上老年人，每天喝水量在1.5~2升之间。
已有许多研究表明，病人如果饮水量低于每日所需量（特别是饮水量＜1升/天的人），就会出现病情恶化。
水，在身体中的作用
1、身体出现局部缺水，首先会抑制身体的某些功能，并最终使之彻底丧失。
2．水是能量的主要来源，它是身体的"流动资金"。
3、水可以防止基因遭破坏，并使基因因此更能发挥他的所长。
4、水可以大幅度提高骨髓免疫系统的效率，所以水也可以提高防癌的效率。
5、水是所有食物、维生素和矿物质的主要溶剂。
6、水可以清除身体各部分产生的有毒废物。
7、水有助于减少心脏病和中风发生的几率。
8、水可以使骨髓的造血机制恢复正常，并有助于防止白血病和淋巴瘤。
9、水可以使皮肤变得更加光滑，并可延缓衰老。
10、水可以大幅度提高身体的免疫功能，以对抗感染和癌细胞的产生。
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