北京哪家治疗白癜风正规 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html世界选物官
C8油
减肥/供能大脑
莎莎序
大家好，我是莎莎，也是三食文化创始人。
今天跟大家聊下我最近的改变。我从一个高三就有很多腰腹脂肪，年3月1日生完是产后斤，到现在生完一年斤，体脂率22，胃部脂肪几乎无，腰腹平坦非常多，我老公跟着我也瘦了13斤了。
之前的肚子
2月刚去拍的艺术照，没有p图的肚子
目前我的体脂率
以及肌肉含量
目前生活中的我
其实我的突变，最主要发生在这两个半月，就是饮食的改变，其中有一个最重要的就是每天坚持一杯防弹国宝茶或者锡兰红茶，我老公是坚持防弹咖啡一杯。
为了对你的负责任，以及确定你跟随可以保证减腰腹效果，我把完整的每日饮食四部曲分享给你，希望你不嫌我啰嗦，如果坚持1-2个月你没有瘦腰腹脂肪，你的人整个没变紧致，你可以来上海找我麻烦。
1
第一步完美早餐：蔬果精力汤+巴德维酸奶?好油
一家三口一起共进完美早餐
2
第二步：防弹国宝茶
3
第三步：不吃主食，正常吃很多蔬菜，肉等营养餐。
其中一半蔬菜是生的、有机的。
这顿饮食原则：蔬菜是主食，蛋白质适量，因为蛋白质过多也会变为葡萄糖就会变为脂肪，饭前喝汤（很多人问没有碳水可以吗，除开肉所有的食物里都有碳水，具体想要学习看我之前的文章）
4
第四步：再吃一次简易版巴德维酸奶
酸奶分量比早上少，油只放一瓶盖，一包植物甾醇，不像我这种需要喂奶的其实这步都可以省略，但是必须保证不再吃其他的。
我和我老公一人一份，他到今天3月6日已经瘦身13斤了
以上四部曲营养完全够，再讲一次这不是节食，只是让你的身体可以启动另外一种能量燃烧模式，不是只靠葡萄糖供能，还可以靠燃烧脂肪变为酮体而提供你能量。
如果你有兴趣深度了解，可以看我之前胰岛素那篇文章，以及陈博士的深度介绍书籍：莎莎直播精华：减肥的秘密武器-控制肥胖荷尔蒙胰岛素
我教你的这套饮食会让你饱腹感极强（因为你身上很多的脂肪），以及不贪吃（因为你真的得到营养的满足了），特别是大脑获得了最喜欢的能量酮体，你的精神状态体力会变的很有耐力。但是此方式不适合晚期糖尿病，一型糖尿病，就是分泌胰岛素出现障碍的人群。
认识C8油-供能大脑的油脂
那你想像莎莎一样把肥胖这个世纪大难题，变得如此轻松愉悦的去解决，那你一定要了解下C8油这个重要的道具，目前莎莎也是中国第一个开发C8油的人，因为它太珍贵了，只占到椰子油中6%不到。
那当然这个产品绝不是减肥那么简单，还有对细菌问题的抑制，特别是念珠菌感染的阴道炎、腹胀、口腔溃疡等，长期白带多，异味的你试试三个月就能有感觉。
所以今天的分享就是目前风靡全世界，也风靡到我们三食社群、朋友圈，好喝到停不下来，世界选物官C8油以及它衍生的兼职防弹饮品！看完之后，我相信所有人都会爱上非常珍贵、益处良多的C8油！
世界选物官-C8油
品牌：世界选物官
成分：中链三酸甘油酯（脑辛酸）
原料来源：泰国有机椰子油
油包装条材料来源：日本
整体包装产地：中国台湾
数量：一罐20条（每条10ml）
保质期：18个月
推荐学习了解人群：
1：想要减肥减脂或维持身材的人（尤其腰腹脂肪多）
2：心血管疾病的人
3：容易疲劳、注意力不集中的人，用脑多的办公族人群、学生
4:糖尿病前中期患者
5:癌症患者
6:预防大脑相关疾病（如：癫痫、过动症、妥瑞氏症、脑茫、失智症、脑损伤、脑瘤、甚至精神疾病）
7:多囊性卵巢症候群
8：想要抗氧化抗老的人
9：预防念珠菌感染（比如：阴道炎，容易口腔溃疡，腹胀）
10：缓解腹胀、肠躁症
食用需要注意的人群：
严重肝脏疾病（不适合过量，一天不要超过1条，因为C8油是不会在肠道停留，而直接给肝脏来做分解，变成酮体的。如果吃太多会可能让肝脏有负担。）
三食和莎莎团队
为什么推荐它
莎莎分享世界选物官C8油
1:C8油非常珍贵，有机的椰子油中只能提取出6%的C8。
2：世界选物官C8/脑辛酸油提取自泰国有机椰子油，纯净无污染、营养价值高、安全健康、口感醇厚。
3：C8/脑辛酸，中文翻译为脑辛烷值油，能让脂肪酸直接变为酮体，优先供能大脑，这样第一你大脑有足够能量就不会指导你乱吃，第二可以让你抗饿时间长也叫能量油，第三可以引导你的身体启动生酮模式，拥有燃烧葡萄糖，酮体两种模式，那身体的脂肪就能减去，尤其是对去除腰腹脂肪。
4：C8油分解燃烧为酮体，不产生自由基，只有二氧化碳、水。而葡萄糖燃烧的产物是自由基，二氧化碳，水，这就是为何比你用葡萄糖供能最保养身体的原因。
莎莎特别分享1
“什么叫C8油？C8也叫脑辛酸，中文翻译为脑辛烷值油，我们这一款选择的是泰国有机椰子油，在有机的椰子油中只能提取出约6%的C8。
因为它可以直接不用你的胆汁乳化，不用你的胰脏的脂肪酶，不用你的小肠的脂肪酶分解，而直接通过小肠吸收，进入到你的肝脏，你的肝脏可以直接把它转换为酮体，所以针对于分解酵素不足的人、胆囊切除的人，也不用害怕你不能吸收油脂，变为酮体之后，它可以首先供应给你的大脑，所以为什么叫脑辛烷值油，就是因为它能够让你的脑部能量满满，很多人肚子饿是因为大脑饿，因为你的葡萄糖没有给到你的大脑，所以当你的大脑可以得到这样的酮体能量的时候，它就会让你保持不饿，可以精力满满。
所以经常要用脑的人、想要减肥的人，想要保持身材的人，经常要运动的人，经常爱乱吃的人，那你可以每天吃一条C8油，C8油我推荐你，可以加在国宝茶、可以加在黑咖啡、可以加在锡兰红茶里，然后用开水泡了之后，把它用破壁机或者搅拌机shake以后，非常好喝！
我每天都和我老公享受着一杯，可以抗饿约2-3小时，还能帮助排便。
莎莎特别分享2
C8油它最重要的功能，它可以击破细菌的细胞壁，特别是念珠菌的细胞壁。
什么叫做念珠菌？非常可怕的细胞，像我们听过的阴道炎，就是念珠性阴道炎，我们听过的很多腹胀、口腔溃疡、都是因为念珠菌感染引起的，而念珠菌要消灭非常难，你基本要戒糖2年，因为它最喜欢的食物就是糖，而且它极容易存活和繁殖感染。
而你坚持吃C8油的话，可以帮助你击破念珠菌的细胞壁，来改变念珠菌感染引起的私处问题、腹胀问题、口腔溃疡问题等等，我最大的收获，坚持喝了已经9个月时间，没有任何白带异常，异味。
特别注意人群有甲状腺问题，自体免疫性疾病者
现在每天一杯防弹国宝茶或者红茶，我之前喝防弹咖啡，后面发现自己有桥本甲状腺炎，我就暂时不喝咖啡，咖啡会刺激免疫系统自我攻击。我把防弹饮品定义为一句slogan，叫做不用加奶的奶茶味，非常好喝，只要把国宝茶或者咖啡液体与C8油用萃茶杯或者搅拌机完全混合，就是要让油与水融合。
划重点：为了让你更好的学习未来会非常火的的生酮，你必须学习下C8油，MCT油等真正科学的知识哦
MCT油到底是指什么
MCT油又叫中链脂肪酸，顾名思义就是脂肪酸的长度比较「适中」,不像大部分食用油属于长链脂肪酸（LCT)，中链的MCT生酮效果比长链的LCT来得好。
脂肪酸越短,越容易被人体消化吸收，而且不需经过胰脏分泌的脂肪酶和肝脏分泌的胆汁分解，而直接从肠道就进入肝脏，然后送达人体各处，作为能量使用或转换成胴体，MCT因为分子小，在肠道吸收的方式很像葡萄糖，非常有效率，但却又没有葡萄糖那样会导致血糖不稳定的缺点。
MCT分成4种：C6、C8、C10、C12，其中C8是最贵的一种。
最珍贵的C8油
C8又叫脑辛酸，中文翻译为脑辛烷值油，它存在于椰子油、母奶中，椰子油中约6%是C8，为什么它称之为「脑」辛烷值油呢?因为它一旦被吸收后很快转酮体供大脑使用，让大脑表现优异。
除此之外，C8可以抑制肠道中的念珠菌的增生，因此改善因念珠菌引起的腹胀、肠躁症、慢性疲劳症候群、忧郁症、皮肤和口腔感染。据研究它可以溶解念珠菌的细胞膜，因而让念珠菌凋亡。另外还对高血压和克隆氏症(大肠发炎)有效。
C8油是从椰子油提取的，虽然椰子油很耐高温，但是C8油建议不要超过°，所以C8油不适合做菜。但是它可以做饮品、或者直接加在菜上面，或者直接吃，都非常合适。在国外，很多做生酮饮食的人，他们就用C8油直接加在食物里面，记得C8油是非常珍贵的，它比MCT贵多了！因为它比MCT转换成酮体速度快太多了！所以你今天想要减肥减脂，维持身材，先从吃C8油开始，但是要提醒一下，如果你有肝脏严重问题的人，不要大量吃C8，因为C8油是不会在肠道停留，而直接给肝脏来做分解，变成酮体的。
C6、C8、C10、C12，越往后走，它的链条越长，它分解的速度越慢，所以转换成酮体越慢，所以对于减肥的人来说，减肥效果会越差。所以MCT会比C8便宜，因为真正的MCT指的是C8、C10、C12的总体，但是市面上的MCT其实基本上都没有C8，不信你可以让他拿出原料证明，因为C8太贵了！目前我们世界选物官是市面上唯一一个在做正宗的C8油的品牌。
简单的介绍一下C6、C10、C12
C12：椰子油里含高达50%以上是C12，就是月桂酸,它具有很强的消炎杀菌作用，但C12在生物学上属于长链脂肪酸，我们身体吃下月桂酸之后，是在肝脏中分解，不像C6、C8、C10是直接吸收，所以月桂酸在MCT里是最便宜的。
C6:椰子油中只含微量，虽然已酸被吸收后很快会转换成酮体，但它很难吃，而且会造成肠胃不适，所以目前没有做成产品。
C10:它少量存在于椰子油、棕榈油、母奶，椰子油中约9%是C10，C10比C8更慢转成酮体，但比较便宜。
最重点总结油的种类决定燃脂的速度
对于快速减脂最好的是C8，然后是MCT，然后是完整的椰子油。那当然到了后面，你的减肥效果越来越好的时候，你可以借用一些椰子油，就是如果你身体含有足够的肉碱，你可以来分解椰子油的时候，你可以不吃C8，你可以吃椰子油，但是很多人都缺乏肉碱，很多人缺乏维生素C，因为维生素和肉碱结合在一起，才能把脂肪分解成我们想要的东西，如果你分解不了，今天吃再多的油，也得不到那个酮体。这就是为什么很多人没有用对油减肥没有效果，生酮没有效果的原因。
大家都知道，生酮饮食是靠严格限制碳水化合物，和开始时候要多摄取脂肪，让身体快速生酮、提升体力、強化脑力，但不同油脂之间，其实有不一样的效果，现代的知识和科技已经能够精准到可以摄取不同强度的生酮脂肪。
各种不同脂肪酸的生酮效果依强度整理如下，有需要的可以参考：C8脑辛烷值油XT油(C8+C10MCT油(C8+C10+C12)椰子油一般油脂(奶油牛油猪油)。
启动生酮后c8可以从2条变一条
等你真正启动生酮，你就要减少脂肪摄入，这样通过热量差，让你自己身体的脂肪得到燃烧变为身体需要的能量，但是是否生酮必须通过测试血酮值？0.5-3之间才代表生酮，必须测试血酮值，血酮值为0.5-3即为正在生酮，尿液测试和前期气酮测试都不准。或者测空腹血糖以及胰岛素，空腹血糖正常，胰岛素分泌很低就代表正在生酮。如果你不想生酮，光吃C8油或者加上饮品也很好，对于保持身材，控制乱吃，细菌类调理等等。
生酮对身体的益处
耐心再听我们说，生酮对身体的益处，也许未来你会加入
以下文字内容
参考陈俊旭博士《高醣低生酮》书籍
1
减肥减脂
生酮饮食是减肥的利器，生酮之后身上最先消失的肥肉就是腰腹脂肪。
减肥的原理是，生酮会使身体消耗脂肪来供给身体代谢所需的能量，从而达到减肥目的的饮食。
通过减少碳水化合物的摄入，使血糖值不会升高，就不会刺激胰岛素的分泌，就不会启动脂肪合成和储存。这样能首先保证你不会变胖。较低的碳水化合物摄入，导致血糖值偏低，刺激胰高血糖素分泌，就会启动脂肪的释放和分解，然后减肥就开始了。
平时我们吃了碳水化合物高的东西，身体会产生葡萄糖和胰岛素，葡萄糖是能为身体转换和能源利用最简单的分子，所以它会比任何其他能源更优先得到使用。
胰岛素用于处理血液中的葡萄糖，使它遍布全身。由于葡萄糖被用作主要能源，不需要脂肪的参与提供能量，所以脂肪被存储起来，成为赘肉，这是很多人一直瘦不下来的原因。
2
抗氧化、抗发炎
酮体可以降低氧化压力，类似抗氧化剂的效果，这种抗氧化剂不用花钱买，自己肝脏会制造，你只要低糖高脂饮食，身体就会生酮，产生高品质的抗氧化剂。
3
抗老化丶延长寿命
早在年，康乃尔大学生物化学丶营养学、老年病学教授CliveMcCay等人就发现，限制老鼠的热量摄取在30%~50%,老鼠的寿命可以从平均天延长到天，经过几十年的研究从酵母菌、老鼠到灵长类，已经在不同物种间得到百分百证实。
4
预防大脑相关疾病
提高大脑灵活度
大脑的重量大只占全身2%，但它所用掉的热量却占全身20%，所以大脑是很耗能的。你看老虎捕捉猎物，都是在饥饿时，这时它的头脑是最敏锐、视力是最锐利的。
所以，凡是跟大大脑相关的问题，比如注意力的集中程度、大脑灵活度、癫痫、过动症、妥瑞氏症、脑茫、失智症、脑损伤、脑瘤、甚至精神疾病，酮体可能都能帮上忙！它会让大脑获得该有的能量，也会启动修复机制。
5
预防多囊性卵巢症候群
多囊性卵巢症候群(PCOS)是现代成年女性常见的一种内分泌疾病，大约占可生育女性人口的4%，症狀有经期紊乱、毛发过多、不孕、中广型身材、胰岛素抗性、第2型糖尿病、高血脂，由于生酮可大幅降低胰岛素分泌以及提高胰岛素敏感度，所以对于多囊性卵巢症候群
有逆转效果。
6
预防癌症
有些研究已经证实生酮饮食对于脑瘤有明显的抑制效果，而且可强化健康和延长存活期，由于癌细胞倾向于使用葡萄糖，而不擅于使用酮体作为能量来源，所以许多研究正在探讨生酮饮食是否对脑瘤之外的癌症有帮助。
7
预防心脏病
生酮可以降低心脏病的风险，主要原因是生酮之后，会燃烧血中三酸甘油酯，把血管清干净，因此可以减少心血管疾病的发生率。
8
预防糖尿病
年《糖尿病医学期刊》证实，低醣饮食的减肥效果是英国糖尿病学会建议饮食的3倍。
在沃雷克博士的生酮饮食临床实验中，一年后糖尿病受试者的肥胖比例从46%下降到20%。
最后为何我们选择
提取自泰国有机椰子油
首先也是通过三年时间与各大椰子油国家供应商对接，最终通过我们的原料团队去到泰国，菲律宾考察后，确定了这家泰国椰子油的供应商，从营养成分，口感，种植环境都优于其它。
世界选物官C8油提取自泰国原生态有机椰林，纯净无污染、营养价值高、口感醇厚。
防弹饮品的食用方法
#防弹饮品
可以做成任何你想做的防弹饮品，比如：防弹咖啡、防弹国宝茶、防弹锡兰红茶、防弹乌龙茶、防弹可可（能够快速得到能量，又不浪费你消耗脂肪酶，在减肥减脂同时，也能保持大脑的健康）。
#防弹乳清乳铁蛋白
加乳清蛋白、乳铁蛋白，做成防弹乳清乳铁蛋白，油和蛋白质结合不会升胰岛素，是非常好的代餐选择。
#放入巴德维酸奶
直接放在巴德维酸奶里，搅拌均匀食用，让你更好的能量满满，饱腹感更强，抗饿时间更长。
#淋在蔬菜上
你在外面吃饭的时候，可以直接淋在你的蔬菜上面，可以能量满满，增加饱腹感，延长你第二次进餐中间间隔的时间。
#晚上很饿时吃
晚上很饿的时候，又不能吃其它东西的时候，可以含服C8油，会让你能量满满，就不会乱吃其它的，又不会增肥。
#健身前后
健身人群特别适合吃健身前或者健身后喝一杯，可以让你增肌减脂的速度更快，健身耐力提升。
注意事项
1：肝胆有严重问题的人，建议一天吃1条即可，如果吃太多会让肝脏有负担。
2：开始减肥减重的人要吃到2条，让你能够快速的生酮，而且我们这个是纯有机的，大家可以放心的食用。
3：C8油建议不要超过°，所以C8油不适合做菜。
粉丝真实反馈
1
娃娃的主人：“每天定时一定会来一杯防弹红茶、国宝茶或者黑咖啡，体重也每天都有惊喜，偶尔哪天没有定时排便，喝完一杯咖啡后律动15分钟，一定会排便”
2
华姐：“每天一杯防弹咖啡已成为我生活中的一部分，现在有了更好的油-C8油，如虎添翼。”
一树李花：“最爱防弹咖啡，每天一杯帮助排便、预防失智是我选择的理由，现在也在喝防弹国宝茶和红茶。”
常见问题QA
Q1：如果做生酮饮食有什么要注意的？
生酮饮食要注意减少碳水化合物的摄入，一天的碳水化合物摄入量不要超过30-50克（每个人的耐碳水的量不一样）这意味着，米饭、面食、所有含淀粉的蔬菜(红薯、土豆)、饮料、高糖水果等，不然容易缺钾、多喝南非国宝茶、如果有便秘情况可以吃润肠粉。如果不小心碳水化合物多吃了也没关系，对身体无害，无非就是生酮不成功，效果不佳。
Q2：为什么有的人刚开始生酮饮食，会有肩膀酸痛、头痛症状?
可能是因为本身缺乏矿物质，只要补足钙、镁、钾、钠，这些问题就迎刃而解了，生酮饮食的人最好不要是精制盐，因为精制盐里没有钾和钠，另外可以多喝南非国宝茶、精力汤这些富含矿物质的食物饮品，还有螺旋藻、维生素E硒粉都是不错的营养品选择，另外建议每餐吃克蔬菜。
Q3：为什么有的人吃生酮饮食，心跳会加快?
生酮饮食大量減少碳水化合物的摄取，导致胰岛素减少分泌，这时会促进肾脏排出矿物质，最重要的有钙、镁、钾、钠4种，本来減少蔬果的摄取就使钾进入身体的量变少，现在又大量流失，于是体内钾浓度快速下降，就会导致心悸或是心律不整，严重的还会抽筋、为了解決这个问题，可以大量摄取没有太多淀粉和糖分的蔬菜，例如菠菜、小白菜、空心菜、地瓜叶、韭菜等，每餐吃到克的蔬菜，就会感觉好很多，螺旋藻吃到20-30粒，严重的时候喝半瓶布鲁士果汁就好，如果你有坚持过完美早餐几个月铺垫，这种情况就很难发生。
Q4：生酮饮食会让人便秘吗?
不一定，如果有就多摄取蔬菜来补充膳食纤维，尽量多吃生的蔬菜以及吃些木耳等，也可以增加吃润肠粉，里面有科学比例的膳食纤维。
Q5：我已经很瘦了，可以做生酮饮食吗？
当然可以，生酮的作用不仅仅是减肥，还有抗氧化、抗发炎、预防大脑相关疾病，提高大脑灵活度、预防多囊性卵巢症候群、预防癌症、预防心脏病、预防糖尿病等，而且你吃超过你的热量值就可以增肥。
Q6：有人无法生酮吗?
理论上，每个人都可以生酮。生酮是在肝脏里面一个很好的「内建程式」,每一个人都有这样的程式，就看你要不要唤醒它。可能有人会不适应产生比较明显的症状，很简单，有2个解方案，第一：先进行「低糖」饮食一段时间(例如2周),再进行「低糖高脂」的生酮饮食。第二：从执行的第一天开始，就补充足量的矿物质，以及维生素B群、维生素C，这样也可以减少生酮反应。
Q7：生酮饮食安全吗?可以执行一辈子吗?
陈俊旭博士：我想一直持续下去，我称为它为我的终极健康饮食，因为生酮让我的精神变好、睡眠更沉、头脑更灵活、耐力更好、腰腹瘦身、体脂下降、血糖稳定、肌肉增长。因为我还沒有执行几十年的经验，所以我没有办法回答你可不可以一辈子，你可以自己去尝试实践，它随时可以停止。
购买方式
如果您想购买
文章中的
可扫码或长按
