前两年火遍荧屏的电视剧《都挺好》，想必大家都还对吵着要买房、要喝手磨咖啡的苏大强印象深刻。就是这么喜欢折腾儿女的爸爸，晚年得了阿尔茨海默症，啥也不记得了，但是记得要给自己的女儿买习题集，让人泪目。
阿尔茨海默症（Alzheimerdisease，AD），也就是大家说的老年痴呆，早期会有一些警报症状出现：
1.记不住事情2.难以集中精力3.找不到合适的词语来表达4.失去时间意识和方向感，比如迷路、忘记约会5.判断力下降、处理问题能力下降6.情绪、性格改变，比如抑郁
当出现以上症状时，往往容易被自己和家人忽视，或者以年纪大了为理由敷衍过去。
阿尔茨海默症是一种逐渐发展的神经系统退行性疾病，目前还没有治愈方法，但是，尽早诊断、尽早介入干预可能会减慢疾病的进展。
相关数据：目前在中国，患有老年痴呆的保守数据是万人，65岁以上人群，发病率在4%~8%；80岁以上发病率超过30%。发病后，一般存活年限平均仅5.5年。由于病人和家属对病情认知有限，67%的患者在确诊时为中重度，已经错过最佳干预阶段，有过正规治疗的人数大约占5%~30%。
哪些检查可以帮助早期发现AD
当出现疾病警告信号时，医院进行进一步的检查和诊断。
1.整体健康
医生会了解患者得过什么病，用过什么药物；询问平时独立生活的能力情况，以及行为、性格变化等。
进行身体评估，排除掉过往中风、帕金森、抑郁症或其他健康问题引起的类似症状。
2.机能测试
为了评估症状，医生会进行心理状态测试，测试思维认知能力和记忆能力，通过测试分数来评估认知障碍程度。
一些研究表明：识别气味的能力（嗅觉障碍）可能会随着疾病的发展有所下降，嗅觉障碍也和帕金森等病有关。
3.脑部扫描
阿尔茨海默症是由脑细胞逐渐消失（变性）引起的，脑部扫描不用于诊断病情，但是可以帮助排除其他原因，例如出血，脑瘤或中风。
也能帮助医生判断脑疾病类型，同时还能建立有关脑功能退化程度的基线。
（图
正常人和患者的大脑结构）
最常用的脑成像技术有：磁共振成像（MRI）、电脑断层扫描（CT）、正电子发射断层扫描（PET）以及脑电图（EGG）检测。
4.生物标记物测试
在患有阿尔茨海默症病人的大脑中可以检测到两种蛋白质，即β-淀粉样蛋白和tau蛋白，这些蛋白存在大脑和脊髓（脑脊液）中。
检查脑脊液中是否有β-淀粉样蛋白（形成斑块）和tau蛋白（形成缠结）异常发育的证据，有助于了解阿尔茨海默氏病的发展，还可以将阿尔茨海默症和其他痴呆病因区分开。
5.基因检测
迟发性
最常见的阿尔茨海默症类型通常在65岁以后开始（迟发性阿尔茨海默症）。与迟发性阿尔茨海默症相关的基因是被称为载脂蛋白E（APOE）的风险基因。
携带APOE基因的人会增加患病风险，但是基因是风险因素，不是致病的直接原因。其他遗传和环境因素也可能与阿尔茨海默症的发展有关。
早发性
极少数人在30~60岁之间就患上阿尔茨海默症，属于早发性，这种类型和基因息息相关。
已经鉴定出3个基因：·淀粉样前体蛋白（APP）·早老素1（PSEN1）·早老素2（PSEN2）
如果从家族里遗传了其中之一，就会增加在65岁之前的患病风险。
（图
淀粉样蛋白斑）
这些基因的突变会导致产生过量的有毒蛋白质片段，称为淀粉样β肽。这种肽可以在大脑中积聚，形成淀粉样斑块的团块，这是阿尔茨海默症典型特征。
有毒的淀粉样β肽和淀粉样斑块的积累可能导致神经细胞死亡，引发相关症状。
（图
Tau蛋白和神经原纤维缠结）
当淀粉样蛋白斑块聚集在大脑中时，tau蛋白发生故障并粘在一起形成神经原纤维缠结。这些缠结与在阿尔茨海默症中发现的异常脑功能有关。
有没有方法可以预防AD
阿尔茨海默症最大的风险因素就是年龄增长，目前没有明确的预防措施可以阻止它的发生。不过有充分的证据表明，与健康生活方式相关的几个因素可能会降低患病风险。
基于人群的研究表明，定期进行体育锻炼，饮食健康以及通过终身学习保持大脑活动，可以降低痴呆和认知能力下降的风险。
运动活跃的人不太可能出现精神功能下降，还可以使人们保持思维推理和学习技巧的敏锐性，也会降低患阿尔茨海默症的风险，并且能够改善患者的思维能力。
另外，地中海饮食与降低阿尔茨海默症的风险有关。在那些患心脏病和其他血管疾病风险的人群中，地中海饮食也与认知能力提高有关。
地中海饮食中富含水果，蔬菜，豆类，全谷类和鱼类，并以橄榄油为主要食用脂肪。
以下是一些促进整体健康的方法：
记忆也许会褪色，但爱不会消失，随着父母年纪增长，或者出现以上提及的类似症状，早期检查+生活方式预防最安心。
撰稿
xue姐吖
排版
小鱼儿游
美句分享：有些事选择遗忘，有些事学会藏。
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